夏天天氣炎熱,容易中暑、煩躁,那么夏天吃什么可以祛暑清熱呢?中醫為大家推薦了多款祛暑清熱食物,在夏天多吃這些食物,可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消腫,有效防治中暑。一、茶水有經驗的保健醫生常指導人們用...
有關人員研究發現,近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為,近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視,除應注意衛生、克服偏食外,還可通過飲食來調理,以補益肝腎氣血而加以防治。...
核心提示:夜間視力不良和干眼癥與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著...
核心提示:孩子營養狀況滑坡往往是疾病出現之前就已有種種信號。父母若能及時發現這些信號,并采取相應措施,就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。警惕兒童營養不良的信號人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏...
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光...
警惕兒童營養不良的信號人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏性疾病,作為判斷孩子營養不良的指標。此法雖然可靠,但發展到了這步田地,孩子的健康已遭受到一定程度的損害,給人留下“亡羊補牢&...