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近視眼要如何預防?

近視眼要如何預防?
1、要保持正確的姿勢。
在看書、寫字以及看電視時,都要注意保持正確的姿勢。坐姿要端正、頭正、背直。不要躺著看書。因為躺著看書一般容易側身,這樣使眼睛和書本不成直角,容易引起斜視,同時看書要與體力活動交替進行,使眼睛得到休息。
2、利用各種手段發展孩子的色覺。
近視眼要如何預防?如綠色、藍色對眼睛最有好處,可以讓孩子用眼后休息時多看看周圍的藍色或綠色的東西。另外,讓孩子不要用手揉眼,不用別人的手絹和毛巾,手帕應保持清潔。曬后修復產品防曬what is the best有效的有用嗎好用左旋肉堿什么牌子好潤唇最快的瘦身方法護膚ems快遞查詢保濕如何保養臉部皮膚祛痘腳氣的治療方法效果好的哪種去黑頭產品好用評價敏感肌膚適用產品什么牌子好
3、注意科學、合理用光。
當孩子看書、畫畫、寫字時應有充足的光線,不要在陽光直射下或過暗的地方看書、畫畫、寫字。因為光線過強或過弱以及字小模糊的圖書等,都能使眼睛很快疲勞而影響視力。同時光線中的紫外線也能損害眼睛。
4、防止意外事故。
近視眼要如何預防?為了保護眼睛,不要讓孩子玩彈弓、小刀等,不扔沙土、石子,不使用尖銳、鋒利的玩具相互打斗,以防眼睛受到損害。
 

(責任編輯:視力保健中心)
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