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視力訓練期間的家長應注意的幾件事

1、要點一

  孩子視力防控期間,家長應教育孩子養成良好的用眼習慣;正確是用眼習慣,對維持視力健康有著決定性的作用。

2、要點二

  孩子視力防控期間,家長應教育孩子養成正確的坐姿習慣;閱讀書寫時姿勢不正確,將會加大眼睛的調節力度,用詞,眼睛更容易疲勞。所以,養成正確的坐姿,控制好相應的距離是非常必要的。

3、要點三

  孩子視力防控期間,少看電視、少打游戲;看電視或打游戲時,眼睛需要連續的“工作”,倘若眼睛再得不到足夠的休息,疲勞現象得不到足夠的緩解,長此以往,視力勢必會收到一定的影響。所以一定要控制好眼睛的休息時間。

4、要點四

  孩子視力防控期間,家長應告知孩子每連續閱讀書寫40分鐘,需要讓眼睛有10分鐘左右的休息時間;短暫的休息,可緩解眼睛疲勞。對保護視力健康方面也有著積極的意義。

5、要點五

  孩子視力防控期間,控制好飲食,少吃或者不吃甜食;因為甜食中含有一定量的糖分,其實糖分屬于一種酸性食品,將會小韓人體內的鈣、微量元素等,增加近視發生的幾率。

6、要點六(最重要的一點哦!)

  孩子視力防控期間,家長一定要監督孩子進行視力訓練,再配合視光訓練師建議的視覺訓練方案,每一步都不能馬虎了事,定期陪同孩子來店復查,做視力跟蹤。只有這樣,你才能時刻了解到孩子的視力情況。

(責任編輯:視力保健中心)
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