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做好少年兒童近視防護措施

導讀:小學生的近視率是一個上升的趨勢,那么,小學生造成近視的原因很多,比如看書寫字的姿勢不正確,看電視或上網的時間太久,做眼睛保健操的手法不正確等。那么我們應該怎樣預防呢?
做好少年兒童近視防護措施:
低、中度近視的發病中,環境因素是相當重要的誘因。所謂環境因素,主要包括長時間、近距離用眼和視力衛生不當兩個方面。眼球尚未發育完善的少年兒童在長時間持續緊張的近距離用眼以及視力衛生不良的情況下。
例如,學生家庭作業負擔過重,近距離用眼持續時間過長和長時間無節制地玩游戲機、看電視等,都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發生近視。防治青少年近視要從改變后天的環境因素著手,減輕學生的課外作業負擔,是近視眼的預防的重要措施之一。
1、在素質教育的基礎上,注重培養學生獨立發現問題和解決問題的能力,努力創造一個輕松活潑的教學氛圍。什么美白產品比較好護膚easy forex洗面怎樣瘦腿最快最有效比較左旋肉堿哪個好瘦臉怎么減肥最快最有效紅血絲去皺效果好的眼霜眼霜抗衰老護膚品去皺口臭吃什么藥眼線去痘印產品哪個好卸妝好的面霜推薦
2、教師認真備課,做到心中有數,杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學生視覺疲勞。
3、對家庭作業進行了適當調整,從而可以減輕學生的用眼負擔。
4、增加了一節課外活動課,以便豐富學生的業余知識,要求不得利用此時間寫作業和讀書。要有老師組織戶外活動,以便時學生的眼部肌肉得到充分放松。
全球醫院網:小學生自身如何預防近視
看書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺。2、看書、寫字一小時后要休息片刻,并適當遠望。3、每天做眼保健操。4、不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強光或弱光下看書。

(責任編輯:視力保健中心)
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