現(xiàn)在很多青少年都不同程度的患有近視，但不完全是真性近視，有那么一部分人屬于假性近視。假性近視不十分穩(wěn)定，后期有可能康復(fù)也有可能引發(fā)真性近視，所以不適合做近視手術(shù)。
那么假性近視如何預(yù)防呢?
首先，必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)久。寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩€(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
不要在太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開(kāi)展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。什么面膜補(bǔ)水效果好潤(rùn)唇new eye shadow眼霜哪個(gè)品牌好眼線(xiàn)什么減肥產(chǎn)品最有效潤(rùn)唇保濕面膜排行榜卸妝圓通快遞價(jià)格祛痘30歲用什么眼霜好排行榜治療腳氣最好的藥排名去黑頭收縮毛孔產(chǎn)品哪個(gè)好評(píng)價(jià)磨砂去角質(zhì)什么牌子好
其次，看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線(xiàn)相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操;應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小，積極矯治和防止加深發(fā)展。如果已發(fā)生近視，可到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。