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科學用眼讓孩子遠離近視

孩子小小年紀掛上“酒瓶底”是家長最不愿看到的事情,但是現代家庭的電視、電腦、DVD、IPAD等等都無時無刻補吸引著孩子的目光,長期對著這些“輻射物”,再加上看書、寫作業的長期不動,近視的出現也就不是什么稀奇事了。
專家表示,家長要預防孩子近視,讓孩子經常參加戶外活動,緩解眼部的疲勞、緊張,讓眼球的調節達到平衡,是一個十分有效的辦法。此外,還要讓孩子養成科學用眼的習慣。車載導航儀品牌排名護膚24 hours fitness紅血絲順豐快遞查詢單號卸妝火影忍者中文網防曬男士去皺眼霜隔離霜腿部減肥最有效方法隔離霜如何減掉腹部贅肉排名防曬霜排行榜紅血絲好用瘦身霜推薦評價生發什么牌子好
孩子科學用眼6要點
1、讀書寫字注意三個一:眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;
2、走路、乘車、躺著或趴著時不要看書;
3、勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網;
4、勿在光線太強或太弱時讀寫;
5、用眼時間不要過長,每隔40分鐘休息10分鐘;
6、增加室外活動,每天至少2小時戶外活動,增加看遠的機會。

(責任編輯:視力保健中心)
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