真假近視近年來被人們說的很多，無非就是說，孩子近視多為假性近視，其實這其中有很多不科學的因素，因為說是假性近視，對于假性近視還是要預防的，假性近視的預防堅持幾點?我們來看看。

　　假性近視是由于眼睛在看遠時，仍保持著一定程度的調節狀態。也就是說，這是眼在由看近轉為看遠時，眼調節放松遲緩的屈光狀態，它隨同看近的時間延長和調節度的增加而增加，隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失。所以假性近視具有治則消失，不治又可復發，各種方法可能都有一定效果，但所有效果都不能持久的特點。因此，在治療時應根據下列原則擇優選用。對眼無害，即使長期應用對視覺發育亦無影響。因為假性近視可以自行好轉，故所用方法要有科學根據，并用客觀法證明確有放松調節作用，只憑視力提高評定療效是不可靠的。簡便易行，可以大面積推廣。

　　假性近視的預防堅持幾點?

　　1開展體育鍛煉，增加室外活動。

　　2改善視覺環境，保持閱讀環境中適宜的光亮度和對比度，照明應無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，臺燈放在寫字臺的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中并且對比度良好，課本及作業本的紙張不能太白或反光太強，看電視的距離應為顯示屏對角線長度的7-9倍。

　　3養成良好的用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持25-30cm左右，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸離桌沿一拳頭的距離，使眼與讀物保持適當的距離，使用標準大小的鉛筆書寫，不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或寫字，這些對近視眼的防治可能起到積極的作用。

　　4減少視力負荷，一次連續近距離用眼時間不應過長，使用電腦時間不應太長，用眼45分鐘左右應休息10分鐘左右并看遠，使調節松弛。