暑假到來了，很多學生都輕松下來了，以前不能看的電視，現(xiàn)在可以看個痛快了，尤其是男生喜歡徹夜看體育頻道的比賽。這也是暑期近視增加的一個原因。那怎樣看電視才不至于讓視力下降呢？
1、看電視不要距離過近。過近的距離，屏幕發(fā)出的強光會長時間刺激眼睛，容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，距離電視機2.5～4米處是合適的距離　。
2、電視的亮度不能太亮。亮度要以眼睛舒服為標準，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命。
3、不論看哪種電視，色溫都應注意調(diào)低。在調(diào)試電視顏色時，最好以主持人的膚色為標準，這樣對眼睛有好處。
4、看電視的時間不要持續(xù)太長。連續(xù)看電視不要超過兩小時，超過兩小時的，應讓眼睛休息5到10分鐘。最好的增高藥評價牛初乳排名韻達快遞單號查詢去角質(zhì)單號查詢豐胸怎樣去除眼袋去角質(zhì)有效豐胸睫毛膏玫瑰精油排行榜補水哪個牌子的隔離霜好外用減肥保濕補水什么牌子好瘦腿好用日霜推薦評價
5、看電視的環(huán)境不要太暗。看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
6、不要躺著歪著看電視。躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)，時間長了會引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。