怎樣及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子近視眼？　　
青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，特別是11-14歲期間，變化尤為明顯，加上繁重的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、寫(xiě)字，用眼較多。如果再不注意用眼衛(wèi)生，很容易造成視疲勞，視力下降，導(dǎo)致近視。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子愛(ài)瞇著眼睛看東西，并且訴說(shuō)上課看不清黑板上的字時(shí)，說(shuō)明孩子看遠(yuǎn)的視力已不好，這時(shí)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。如果進(jìn)一步出現(xiàn)看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)把書(shū)本離得很近，并且閱讀時(shí)間長(zhǎng)很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象，則提示近視的程度又有所增加。有條件時(shí)，家長(zhǎng)最好在每個(gè)假期帶孩子到醫(yī)院作一次詳細(xì)的眼部檢查，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其它眼病，及早得以矯正治療。
怎樣給孩子選配眼鏡？
要選配一副合適的眼鏡，首先要進(jìn)行眼部檢查，排除眼內(nèi)外各種影響視力的疾病以后，再進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。驗(yàn)光檢查的第一步是散瞳，不同的年齡的孩子散瞳方法不同。散瞳的目的是使眼內(nèi)的睫狀肌麻痹，除去兒童因?yàn)檎{(diào)節(jié)力過(guò)強(qiáng)引起的假性近視，散瞳驗(yàn)光所獲得的數(shù)據(jù)是真性近視的度數(shù)。有了散瞳驗(yàn)光獲得的度數(shù)以后，應(yīng)該給孩子挑選一副合適的眼鏡。配鏡時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一，眼鏡的度數(shù)一定要同驗(yàn)光單上的數(shù)據(jù)相同。第二，根據(jù)孩子臉型大小及瞳孔距離，挑選合適的鏡架。第三，雙眼鏡片的幾何中心距離與瞳孔距離一致，鏡片要質(zhì)地透明、沒(méi)有裂紋及斑點(diǎn)。第四，眼鏡戴好后，應(yīng)與面部呈10-20度左右的傾斜角，這樣既便于看遠(yuǎn)處物體，又利于閱讀。治療腳氣的藥比較如何治療腳氣最好科學(xué)增高潤(rùn)唇怎樣瘦腿最有效美白韻達(dá)快遞網(wǎng)點(diǎn)查詢有效的面膜排行榜排行榜什么牌子的枕頭好護(hù)膚曬后修復(fù)的方法有效的好用保濕補(bǔ)水祛斑哪種眼霜好
做眼保健操能保護(hù)眼睛嗎？
眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的推拿、穴位按摩、結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效的自我按摩療法。讀書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頭部不免前傾，低頭過(guò)久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時(shí)雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。因此，低頭閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)很明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過(guò)自我按摩眼部周?chē)ㄎ缓推つw肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉，消除眼睛疲勞的目的。眼保健操用于學(xué)校課間，起到放松眼睛的調(diào)節(jié)，消除視疲勞，防治近視的作用。
家長(zhǎng)應(yīng)怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛？
對(duì)學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒?。要禁止兒童燃放煙花爆竹，以防止眼外傷，父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，做到飯前便后洗手，外出歸來(lái)一定要洗手。不要用臟手揉眼睛，即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。家長(zhǎng)還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確?？措娨晻r(shí)，不要坐得太近，距離以電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜，比如19英寸的電視距離為2.3米。而且看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，要有節(jié)制，不要讓眼睛過(guò)于疲勞。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。