1、黑豆核桃沖牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛...
得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。 眼睛近視可多補充下列營養物質：...
一到冬季，“將食補進行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養生藥膳招牌，人們在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下。然而，眼睛不適也不期而至。專家說，冬季進補要...
在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對于一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之后悄然突襲，使其視力突然下降很多，而且患者原...
雖然近視不可怕，可以配戴眼鏡，過度近視了也可以手術保健，但畢竟還是比較麻煩的。因此，最好的方法就是保護好眼睛。 目前的研究表明，近視是一種與遺傳有關的眼病。一般來說，近視內因是屬多因子遺傳，外因是后...
眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、 定時做眼睛保健操，經常吃些有益于眼睛的食品...
