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按摩操作可治療“金魚眼”

治療前先要排除下列因素:

  1. 眼瞼組織急性感染(眼瞼膿腫、丹毒和瞼腺炎)。

  2. 過敏性反應(因蟲咬或油漆、化妝品、食物和藥物引起)。

  3. 全身性疾病引起的水腫(腎病和心臟病、年老體虛、營養不良或血管性水腫等)。

  中醫認為,年老體虛、營養不良、睡眠不足、勞累過度以及眼疲勞等因素,引起氣血虛弱,水濕停滯眼部,致使起床后瞼水腫。一般起床后稍事活動,氣血運行加快,眼瞼虛腫會逐漸消退,恢復如常。通過按摩可增加氣血運行,有助于防治眼瞼水腫。

  按摩操作手法

  1. 摩目法 雙手掌小魚際相摩擦后再摩拭雙眼瞼,由內向外摩拭至局部有微熱感,用力要柔和,有助退虛腫。

  2. 捻眉心30次。

  3. 抹眉弓 用雙手拇指螺紋面置于兩眉中心印堂穴,沿眉毛弓形,由內向外抹動,至眉梢。操作時要緊貼皮膚,用力要輕而不浮、重而不滯,50次。

  4. 按足三里30次。

  5. 足底熱烘法 用電吹風對準腳掌涌泉穴、足中心、第三趾(足庶)部吹風熱烘。待所吹部有灼熱感才移開,過些時間后,灼熱稍減退,再接著吹一次,反復15分鐘。本法簡便易行,相當于中醫艾灸療法。不僅能防治眼病、眼疲勞、失眠,而且也能作為每天必做的保健療法。

(責任編輯:視力保健中心)
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