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孩子挑食偏食易得近視

    不良用眼習(xí)慣僅是導(dǎo)致兒童近視的重要誘因之一,研究顯示,兒童近視的發(fā)生還與挑食偏食等不良飲食習(xí)慣有關(guān),這一點(diǎn)往往卻被人們忽視。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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