三级片子A欧美日韩一区二区三区,影音先锋六月婷婷,五月婷婷在线无码观看,五月婷婷性爱

24H咨詢電話0731-22964506
當前位置:首頁 > 愛眼護眼 > 飲食保健

挑食也可誘發兒童近視

兒童挑食也可誘發近視,針對兒童挑食也可誘發近視這個問題做如下介紹:
調查表明,我國近視眼發生率位居世界第一,小學生、中學生、大學生近視眼發生率依次為22。78%、55。22%和76。74%。專家介紹,挑食、偏食會使兒童眼睛發育所需的營養供給不足。所以預防近視,孩子的食譜要多樣化,注意葷素和粗細搭配,以保證他們眼睛營養的充分供給。
專家指出,兒童應少食酸、甜食品,因為這些食品都會在血液中產生大量的酸,影響食物中鈣離子的吸收,使眼球壁彈性降低,不能保持正常眼壓,容易造成近視。
建議兒童可以多吃些健脾養胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養心安神明目的作用。
再有,還應補充蛋白質、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。灰指甲日霜什么潤膚乳好排名如何增高化妝水怎樣瘦腰紅血絲快速瘦身法紅血絲海賊王中文網精油瘦腰產品排行榜護膚怎么才能瘦臉護手纖體霜哪種好用最好抗衰老去皺什么牌子好
小編支招:兒童護眼知識
1、眼睛防曬
眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加兒童以后患白內障的幾率,在陽光強烈的中午前后外出游玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要讓孩子帶上寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。
2、控制看電視的時間
  長時間看電視,會造成暫時性的視力疲勞,應當限制看電視的時間,沒看半小時電視,讓孩子休息片刻;看電視時,保持室內足夠的光線,以減少屏幕耀眼的亮光對眼睛的刺激;保持和電視的距離。
 


 

(責任編輯:視力保健中心)
未經允許不得轉載:飲食保健 ? 挑食也可誘發兒童近視
分享到:

相關推薦

聯系我們

0731-22964506

18973120012

875439052

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務熱線
0731-22964506
經理微信號
主站蜘蛛池模板: 景宁| 化德县| 利川市| 比如县| 邵武市| 黄龙县| 昌宁县| 偃师市| 抚顺县| 石河子市| 蓬安县| 株洲县| 珲春市| 古浪县| 新乡县| 滦南县| 大埔县| 鄂托克前旗| 科尔| 德清县| 南部县| 乐山市| 克东县| 威远县| 古丈县| 永顺县| 云阳县| 玉树县| 普陀区| 抚州市| 饶平县| 阜阳市| 衡阳市| 清水河县| 兴和县| 睢宁县| 和龙市| 马边| 德惠市| 武夷山市| 新郑市|