如今生活中有很多小孩經(jīng)常玩手機(jī)與電腦就開始眼睛看東西就很模糊。到醫(yī)院檢查，結(jié)果是近視了。由于情況不是很嚴(yán)重，就買個眼睛保健儀器做復(fù)合三用眼鏡回家，小孩用了一段時(shí)間視力就恢復(fù)了。可是又過了不久，視力又開始下降了，這讓許多媽媽都非常苦惱，這究竟是怎么回事呢?

　　近視的原因有哪些?

　　護(hù)目亭視力防控專家介紹，造成孩子近視的原因很多。除了遺傳之外，還與外部許多環(huán)境因素有關(guān)，由于眼睛長時(shí)間處于視近狀態(tài)才導(dǎo)致的近視，因?yàn)檠劬υ诳催h(yuǎn)處的物體時(shí)不需要調(diào)節(jié)，而在看近處的物體時(shí)，必須通過睫狀肌的收縮作用，使晶體的凸度增加，使近處的物體能夠落在視網(wǎng)膜上，才能看的清楚，長時(shí)間的近距離作業(yè)，如讀書，寫字，看電視，玩游戲機(jī)等，使眼睛長時(shí)間的調(diào)節(jié)緊張，頭部前傾，眼球內(nèi)不斷的充血，眼內(nèi)壓相應(yīng)的增高，以及眼外肌的緊張和壓迫眼球，或者因調(diào)節(jié)時(shí)牽引渦狀靜脈，妨礙了血液的流通，使鞏膜的抵抗力減弱，致使眼軸延長而形成近視。此外，過于偏食，常吃零食、甜食者近視也較多。

　　原來是“看書”惹的禍

　　經(jīng)過了解，原來有些小孩平時(shí)很喜歡看書，尤其喜歡在很暗的燈光下看書，而且經(jīng)常躺在床上看。護(hù)目亭視力保健專家表示，看書姿勢不正確是目前許多孩子近視的一個重要原因。尤其是近視恢復(fù)后的保健非常重要，如果復(fù)合三用眼鏡后不注意用眼，那么它很容易受到傷害，而且將會產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。

　　后來有的媽媽帶著自己的孩子到了護(hù)目亭進(jìn)行復(fù)合三用眼鏡訓(xùn)練，一個療程后，她的視力明顯得到了改善。而且，護(hù)目亭視力保健中心的哥哥姐姐們非常耐心的教導(dǎo)孩子如何保護(hù)眼睛。

　　恢復(fù)視力要注意日常保健

　　為了讓更多人保持好的視力，護(hù)目亭視力養(yǎng)護(hù)專家為大家提供幾點(diǎn)眼保建議：

　　一、注意用眼衛(wèi)生：

　　護(hù)目亭視力保健專家介紹，不要長時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫。

　　二、科學(xué)用眼：

　　護(hù)目亭視力防控專家介紹，學(xué)生讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車時(shí)不要看，不要躺著或趴著看。平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合, 用眼時(shí)間不要過長, 應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　三、補(bǔ)充營養(yǎng)：

　　護(hù)目亭視力保健專家，預(yù)防近視，飲食應(yīng)該注意營養(yǎng)，避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　最后，護(hù)目亭視力防控專家提醒廣大青少年，保護(hù)眼睛應(yīng)該從日常生活開始，這樣才能保持好的視力，擁有一雙明亮的眼睛。如果視力出現(xiàn)下降情況，應(yīng)該及時(shí)咨詢專業(yè)的專家，及時(shí)找出近視原因，對癥下藥，及時(shí)保健恢復(fù)。