近年來，近視的人數越來越多，也有很多的人從中度近視跨入高度近視的行列。在此，護目亭視力保健中心溫馨提醒大家，不僅要重視近視，更要重視高度近視。高度近視很多都是視力下降，近視發展的速度比較快。有的高度近視即使到了成年以后，也會繼續發展。還有一般高度近視的人眼球都比較突出，黑暗的環境下適應功能較差等等。視力養護

　　高度近視它的危害在于其引發的并發癥。高度近視可能會引起視網膜、玻璃體、脈絡膜等發生病變，也可能會導致黃斑變性萎縮。另外，高度近視視力低，也有可能引發斜視和弱視等等。高度近視不僅嚴重影響日常生活，也嚴重影響人的心理健康。視力防控加盟

　　那么，高度近視的人日常應該注意哪些方面呢?

　　1、飲食均衡，飲食護理上應少食辛辣，應盡量避免抽煙喝酒，多吃些新鮮的蔬菜水果，規律日常作息，不熬夜。

　　2、避免劇烈運動如足球、籃球、跳水等，防止視網膜脫落。

　　3、應佩戴合適度數的眼鏡，調節睫狀肌。

　　4、慎重就業，避免不要長時間近距離用眼和過多的體力勞動等。

　　5、適當的戶外運動可以增強身體機能，也可放松眼肌。

　　6、應定期去檢查眼部情況，看看有沒有異常等等。

　　最后護目亭視力保健中心溫馨提醒：高度近視的預防和控制是個長期的過程，每個人都應該放在心上。從身邊小事做起，預防近視，更要預防高度近視，給自己一個清晰明亮的視界。所以說預防高度近視，我們刻不容緩。視力防控