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條件的改善是預防近視的重點

  很多家長都不知道怎么給孩子預防近視,似乎方法很多,但是要使用哪一個療效都不是很顯著,使得很多家長覺得無從下手。其實預防近視與我們的生活息息相關。我們的家庭中要是一些設施不合理,照明的設備不合適,就會對孩子的近視造成促進的作用。條件的改善是預防近視的重點,這就是今天我們要說的事情,希望有愿望給自己的孩子預防近視的朋友可以學到一些知識。視力保健加盟

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  照明要標準,不能過暗或過強,照度與視覺活動有密切關系。光源的距離與光照度應成反比;因此閱讀用燈距桌面要近,不要懸吊過高。不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀,寫字,更不能在近距離下長時間看電視節目,以免引起視疲勞和調節緊張,臺燈應放在左前方,寫字時不使手的陰影遮住光線。桌面上的照度光線要柔和,如使用白熾燈最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜。電視最好為大屏幕,距離眼睛應在3米以上。視力防控加盟

  改善學習環境的條件,要采取各種措施,努力改善學校和家庭的學習環境的條件。如課桌椅要按學生身高配置,并定期調換座位。學校的建筑要符合衛生標準,自然采光要均勻,人工照明要合理,定期粉刷教室墻壁,黑板保持烏黑,教師書寫要工整,字體不要太小等。視力養護

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(責任編輯:視力保健中心)
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