假性近視發(fā)病率持續(xù)升高，其實(shí)很多朋友都不知道假性近視多因休息不當(dāng)，休息不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成疲勞，同樣也會(huì)對(duì)眼睛造成疲勞，眼睛疲勞會(huì)導(dǎo)致假性近視加深，所以大家平時(shí)一定要注意休息好，好好保護(hù)好自己的眼睛。

　　鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗(yàn)光外，簡(jiǎn)便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠(yuǎn)方，眼前會(huì)慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時(shí)后取下眼鏡，再查視力，如視力增強(qiáng)，可認(rèn)為是假性近視;如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進(jìn)行一次，連續(xù)重復(fù)三天，如視力仍無(wú)改善，就可以確定為真性近視。

　　假性近視一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，用眼姿勢(shì)不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書(shū);光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。

　　常見(jiàn)于青少年學(xué)生在看近物時(shí)，由于使用調(diào)節(jié)的程度過(guò)強(qiáng)和持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，造成睫狀肌的持續(xù)性收縮，引起調(diào)節(jié)緊張或凋節(jié)痙攣，因而在長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)后轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時(shí)，不能很快放松調(diào)節(jié)，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強(qiáng)，使眼球處于近視狀態(tài)，稱為假性近視。假性近視和真性近視從癥狀上看都有視力疲勞、遠(yuǎn)視力不好而近視力好的特征。但假性近視屬于功能性改變，沒(méi)有眼球前后徑變長(zhǎng)的問(wèn)題，只是調(diào)節(jié)痙攣，經(jīng)睫狀肌麻痹藥點(diǎn)眼后，多數(shù)可轉(zhuǎn)為遠(yuǎn)視或正視眼。如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛會(huì)感到很不舒服，因它并沒(méi)有解除調(diào)節(jié)痙攣，甚至還有導(dǎo)致近視發(fā)展的危險(xiǎn)。因此假性近視與真性近視的治療不同。

　　大家平時(shí)主要注意好好休息，假性近視就不會(huì)加深，不會(huì)變得這么可怕的。平時(shí)緊張的生活，大家不要忘了讓自己的眼睛得到充分的休息，假性近視只要休息得當(dāng)就不會(huì)有事的，