愛眼護眼在秋季

   　秋天雖然舒適但卻干燥，一些每天工作都對著電腦的白領們開始覺得眼干、眼發熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。在空氣干燥、不流通的環境中經常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，會使淚液的蒸發加速而成為干眼癥的誘因之一。這個季節，干眼癥的患者有所增加，所以，此時人們工作時一定要注意眼睛的保護。

　　■因眨眼次數減少而易出現眼睛干澀

　　正常的眼表面覆蓋著一層淚膜，穩定的淚膜是維持眼表面健康的基礎。淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統的重要功能。眨眼是種保護性神經反射作用，可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘四到五次，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。同樣，如果淚液分泌太少，這樣角膜始終得不到濕潤，整個眼球干燥無光，角膜上皮角化，有明顯瘢痕形成，看東西時出現視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，眼睛磨痛等形成干眼癥。

　　■五種人易患干眼癥

　　作為現在的常見病、多發病，大家對于干眼癥還了解不多。工作在電腦前又不得不“享受”中央空調的白領，由于眼睛疾病需要維持點眼藥的患者，長期戴隱形眼鏡的人，做過眼部近視、白內障手術和更年期激素水平紊亂的人在干燥的氣候中都會因為淚膜蒸發加快等原因引起干眼癥。

　　長期在空調開放、空氣不流通環境里工作，經常從事注意力集中的工作，如用電腦、駕車等可引起瞬目間隔期暴露的眼表面積增大及瞬目頻率減少，使淚液的蒸發加快。電腦工作者多在有空調設備的密閉環境中工作，由于濕度低，加上計算機散發熱度，在干燥環境下，淚液層幾秒鐘就蒸發掉。表現癥狀是：眼睛發干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。據美國全國職業保健與安全研究所的調查證明，每天在電腦前工作三小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題。

　　干眼癥患者常有眼部干燥、異物感、畏光、視力模糊或波動等不適，嚴重干眼者可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。在美國65歲到84歲人群中，14.6%患干眼癥?；谖覈男l生條件和環境狀況，發病率可能高于美國。

　　■干眼癥診斷依靠癥狀

　　在干眼癥的診斷中，十分強調患者的癥狀。只要有癥狀，即使客觀檢查結果是陰性的仍然可能被診斷為干眼癥。如果客觀檢查是陽性，患者卻沒有感覺，是否診斷為干眼癥就要慎重。干眼癥可以分為淚液缺乏型干眼和蒸發過強型干眼，一種是由于人們眼淚分泌量減少造成，另一種則因為瞼板腺分泌脂質的質和量異常，使眼表面正常淚膜蒸發加快，從而引起干眼。