學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽全面的呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。周密的“養眼”行動，就從今天開始吧!
一、環境養眼法
據調查資料顯示，市中心孩子的視力異常率比郊區孩子要高，原因就是城市中的孩子視覺環境差。因此，生活在城市中的媽媽更應該注意主動給寶寶創造一些有利的視覺環境。
孩子正處在視力發育的關鍵期，需要接觸到外界適當的光線、色彩、圖形的刺激，才能促進發育得更完善。所以您要盡量為孩子的眼睛提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。給孩子買書，最好選擇字體較大、顏色圖案很多的書籍，但是，要注意防止紫外線直射寶寶的眼睛，因此這會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。特別是夏季外出時，您最好給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓他在樹蔭下玩耍。
晚間“非自然”光的選擇也要注意。寶寶房的燈光既明亮又溫暖，無頻閃的照明是最好的，有利于保護寶寶的視力。去黑頭產品排行榜bb霜腳氣去黑頭圓通快遞單號查詢補水快遞之家隔離霜怎樣消除眼袋潤唇補水面膜推薦化妝水祛斑產品哪個好眼影什么牌子防曬霜好用最好止汗什么牌子好防曬25歲用什么護膚品好
二、運動養眼法
學前的孩子閱讀量明顯增大，也開始寫寫畫畫了，所以養成好的閱讀和寫字習慣非常重要。孩子閱讀時，要監督他保持正確坐姿，書本和眼睛保持一段距離，而且不要躺在床上和在行駛的汽車里閱讀。您還要學會控制孩子在家里看電腦、看電視，或其他會加重視力負擔的活動。看電視時，要照顧到孩子的眼睛與屏幕在同一水平面上，避免讓他俯視或仰視。剛開始孩子的“寫姿”肯定也不會很標準，您要隨時提醒和糾正孩子。這些知識我們都是大約知道的，關鍵是能否真正重視和堅持下來，否則好的習慣沒在這時養成，以后改起來就更加困難了。
小妙招：為了監督孩子及時休息眼睛，您可以買一個計時器，給它定時，用孩子喜歡的音樂鈴聲提醒他休息(大概每次近距離用眼控制在30至45分鐘以內)。
除了保持這些良好的用眼習慣外，最好還要讓孩子經常做眼部和全身運動，促進血液循環，保持眼睛始終有“源頭活水”的供應，這樣的眼睛才能更“耐用”。
