擁有一雙清澈、明亮的眼睛是每個人所夢寐以求的。然而，眼睛正受到各種因素的傷害。
隨著電腦的普及，越來越多的人因上網、游戲而整天注視著電腦熒光屏，長時間看電視也是其中一個重要的原因，視覺疲勞的現象越來越普遍。
醫生們呼吁說，各種原因而誘發的眼科疾病正呈上升趨勢!
有報道說，取滾開的水泡杯茶，用雙手圍在茶杯邊讓熱茶之氣熨眼，兩眼輪換，幾分鐘后您就能感到眼睛清亮。
患了眼病，滴眼藥水后，要輕輕閉眼，用食指壓住內眼角3分鐘，這樣，既能讓藥液在眼球表面停留的時間長一些，使其更好地發揮作用，又能阻止眼藥水流入鼻腔。
熨眼轉睛
1．熱掌熨眼
兩手掌相合，用力搓動，使手掌發熱，迅速敷于兩眼眼皮上，片刻后雙手再搓、再敷20～30次，或以雙眼舒適為度，多敷不限。妝前乳排名瘦腿去痘印產品排行榜好用最安全的減肥藥評價增高產品不錯眼部去皺很好深層清潔面膜比較瘦腿精油去黑頭有效去黑眼圈的眼霜排行榜祛斑化妝水什么牌子好去皺去角質產品哪種好
2。盯物轉晴
頭微微抬起，舌微頂上腭，眼睛盯著高處一個物體，思想集中，呼吸最好采用深吸緩出的方式，眼睛盡量少眨，10分鐘后，低下頭，眼睛會覺得很酸，有時會有淚水流出。隨后，微閉眼睛，眼珠向左轉5圈，再向右轉5圈，轉動時盡可能緩慢一些。接著睜開眼，向遠處極目眺望，最后將目光收回，看身旁的綠色，并做8次深呼吸。
做完上述動作后，如果感覺頸部僵硬、緊張，可雙手交叉，抱著頭頸，兩手來回輕輕摩擦頸部片刻即可。
