消滅傷害眼睛的主要惡習，針對消滅傷害眼睛的主要惡習這個問題做如下介紹：
　一、酒精。酒精是漂亮眼睛的頭號人敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個人敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。
　二、煙草。煙草一口，燃燒起來，絕對是-個不可忽視的敵人。近來的科學研究更加明確指出，它可導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙,也不應放松警惕。“二手煙”同樣會摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的“煙民”朋友們聚會時，是否真的常快樂?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角如果你沒有這么釋然，那還是和他們保持一定的距離吧!
　三、干燥。干燥會使眼睛變得沒有神采，奸像你總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。

　四、過度日曬。過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太剛鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
　　五、空氣污染。這個敵人隱蔽性很高，當你注意到它的時候，它已經在傷害你了。在戶外的時候，即使不化妝也應擦一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間里則應該建設一個潔凈的"世外桃源"：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。loose abs fat口碑什么牌子的螺旋藻好潤唇如何增高精油怎樣瘦腰補水祛痘疤推薦豐胸排行榜祛斑保養品洗面治療痔瘡的藥品牌時尚男裝不錯什么產品祛痘效果好
　六、過期化妝品。當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器去的時候，更多的細菌就被收集起來了。如此反復，細菌會越聚越多，它們一旦進入你的眼睛，會引起感染或更糟的后果。因此，最多6個月就應更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。
　七、錯誤的節食。也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時-定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。
　八、睡眠不足。如果你經常工作到深夜2、3點，早晨8點又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理發時，只要-有空兒就瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因，，它會干擾你的睡眠規律。