白內障是一種常見的且極為嚴重的致盲性眼科疾病，隨著生活水平的提高和生活方式的改變，近幾年白內障的發病率成大幅度上升趨勢，所以我們不能小視白內障，因為白內障可能就在我們身邊！為了能夠避免白內障的侵害，需要全面了解白內障的相關知識，加強對白內障的防治。 

       據臨床研究發現，白內障的發生，不僅僅與患者的年齡因素、健康因素密切相關，而且與一些外界因素也有很大的關聯。下面是經研究發現的一些外界因素：

       陽光與紫外線：多年來的研究表明，紫外線對白內障的形成有很大關系。

       外界溫度：科學家調查發現，高溫條件下工作的人群易發白內障。

       環境缺氧：當環境氧含量不高時，會因代謝異常，而導致白內障。

       營養因素：研究發現，當某些維生素和微量元素缺乏時，會有白內障的發生。

       對能導致白內障的外界因素要盡量避免，如不要對著太陽瞅，不要在溫度過高的地方長久逗留。在生活中，要保持營養平衡。做好了以上幾點，就能較好地預防白內障。