近年來，隨著社會現代化進程的加快，近視眼的發病率不斷增加，近視眼已經成為當今世界范圍內發病率最高的眼病之一。而青少年近視率平均達40%，大學生近視率遠遠超過70%。目前，全國戴眼鏡的人數已超過3億，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。
　　針對當今我國青少年導致近視的原因，專家認為：遺傳因素、營養體質因素和環境因素是造成青少年近視的三大誘因，而其中的環境因素是導致中國青少年近視發病率大幅增加的主要原因。
　　青少年處于生長發育旺盛時期，眼的生理功能和組織結構有與其他時期不同的特點，調節力強，球壁伸展性較大，易受環境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業姿勢等，都是易造成青少年近視的不良環境。其中，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產生眼疲勞，而用眼過度是青少年近視眼發病率上升的重要因素。 trading 4x祛痘哪種豐胸產品效果好去皺怎樣增高眼霜如何瘦腰紅血絲最好的去痘印產品品牌祛痘面膜比較瘦身霜有用嗎排行榜植物染發劑好用兒童面部護理什么牌子好護膚唇彩唇蜜口紅什么牌子好
　　因此，預防青少年近視，應從每個家庭做起。家長要擔負起家庭環境中的重要監督責任。專家建議，家庭護眼計劃，可從以下幾點著手：
　一、改變游戲方式：現代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。
　二、注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
　三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?、自我穴位按摩等。
　四、視力下降應及時到醫院檢查、治療。
　　此外，還應注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。