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上班族多食黑豆預防視力下降

 視力下降,頭暈目眩,這是經(jīng)常伏案工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能緩解這些不適。《本草綱目》說:“豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”藥理研究結果顯示,黑豆具有養(yǎng)陰補氣作用,是清熱明目,補腎益氣的極佳食品。

  1、黑豆能緩解眼睛疲勞,也能有效的防止視力下降
  2、肝腎的健康對改善視力有很大的幫助,經(jīng)常食用黑豆能滋補肝腎
 因為黑豆中富含抗氧化劑花青素和對眼睛有益的維生素A豐富。而陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出,有助于高效攝取營養(yǎng)成分。因此想要防止近視不妨試試食用醋泡黑豆。
  在辦公室里工作的人最容易得的疾病視力下降外,慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也是經(jīng)常會找上上班族的疾病,而經(jīng)常食用醋泡黑豆時能很好的防止以上疾病的,視力保健加盟專家建議經(jīng)常伏案工作的上班族朋友,休息時間來一把醋泡黑豆,對身體健康是有益而無害的。
(責任編輯:視力保健中心)
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