一句“不能讓孩子輸在起跑線上”，使越來越多的孩子過早地接觸書本，在書本越讀越厚的同時，視力卻越來越差。家長們急著讓孩子做個“明白人”，卻忽視了如何讓孩子做個“明眼人”!

　　對于孩子因過度用眼而引起的眼疲勞、視力下降、愛揉眼睛等情況，大部分家長會選擇購買有助于緩解眼部疲勞的眼藥水，殊不知眼藥中所含有的防腐劑對眼睛同樣有著危害的作用。要從根源解決視力問題，補充葉黃素才是關鍵。

　　葉黃素是維持視細胞和視神經的正常視覺功能的重要元素，它是眼睛的天然抗氧化劑，對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用，能夠有效防止光對眼睛的危害。葉黃素天然分布于眼睛的黃斑、視網(wǎng)膜、晶狀體等各組織中，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊等情況。因此，人體內葉黃素含量越豐富，就越能減少視力受到危害的可能性。

　　處于學習期的青少年，每天低頭看書的時間多，使用電子產品的機會多，坐姿又大多不正確，這些都是直接傷害孩子視力的利劍，若是父母本來就近視又會給其帶來一定的遺傳因素，那么正處于發(fā)育過程中的孩子就會因為多重原因的組合而造成不可逆的視力問題。據(jù)調查顯示，葉黃素攝入不足或過度消耗會造成光傷害，是導致近視、弱視發(fā)病率接近60%的基本原因。因此，針對青少年來說，補充葉黃素是當務之急。

　　但葉黃素作為保護視力的一大利器，存在的最大缺陷就是人體本身無法自我合成，且葉黃素會隨著時間不斷的消耗，需要靠攝入來進行補充。家長可以選擇給孩子的膳食搭配中加入一些含葉黃素的蔬果，如奇異果、西蘭花等，同時也可以選擇葉黃素膠囊以保證孩子每日葉黃素的攝取量。例如目前市面上含量較高的來益牌葉黃素，目前已通過世界級微膠囊專利技術，其從萬壽菊中提取高純度天然葉黃素，是目前國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的極少有的青少年兒童可服用的安全葉黃素產品，能有效的保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應。在保護視力的同時，也有助于延緩青少年近視度數(shù)的加深及預防高度近視引起的視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜病變等。

　　成績只是一下子，而視力才是一輩子，要讓孩子讀得懂，首先要讓孩子看得清，面對越來越多的視力問題，家長必須引起重視。孩子在成長的過程中不僅要學會如何做一個“明白人”，更需要家長幫助他們做一個“明眼人”。