三级片子A欧美日韩一区二区三区,影音先锋六月婷婷,五月婷婷在线无码观看,五月婷婷性爱

24H咨詢電話0731-22964506
當前位置:首頁 > 愛眼護眼 > 飲食保健

電腦一族的護眼食物

 

電腦一族的護眼食物

 

 保護眼睛    飲食保健   護目亭    視力保健加盟

 

  對于上班族來說,如何保護眼睛?一天中幾乎所有的時間都是面對電腦的,同時電腦的輻射也往往讓我們擔憂,因為時間一長,就會給自己的視力造成影響,視力減退,視疲勞等。在此提醒大家,電腦族一定要多吃這些最護眼的食物,以免讓自己患上眼疾。

  富含維生素A的食物

  維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素,能維持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A,可出現角膜炎、干眼病、怕光、流淚,甚至可導致結膜增厚或軟化,視力減退,以致出現夜盲癥或失眠。

  因此,要多選用富含維生素A的食物。維生素A主要含在動物性食品中如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等食品中。另外,胡蘿卜素是維生素A的前提物質,在體內可以轉化為維生素A,但其轉化率僅為1/6,主要含在胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜(竹葉菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、莧菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

  • 共3頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一頁
(責任編輯:視力保健中心)
未經允許不得轉載:飲食保健 ? 電腦一族的護眼食物
分享到:

相關推薦

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務熱線
0731-22964506
經理微信號
主站蜘蛛池模板: 阳朔县| 天长市| 新干县| 从江县| 通榆县| 泽普县| 高密市| 旅游| 新安县| 九台市| 应城市| 尉犁县| 松江区| 兴安县| 炉霍县| 乐东| 白城市| 饶河县| 常德市| 龙泉市| 德州市| 佛山市| 尉氏县| 湛江市| 苍梧县| 天峨县| 防城港市| 长沙县| 郑州市| 厦门市| 南城县| 友谊县| 泊头市| 咸丰县| 邛崃市| 青州市| 饶河县| 嘉义市| 息烽县| 邳州市| 太保市|