視力保健加盟，視力養(yǎng)護(hù)加盟，近視矯正加盟首選護(hù)目亭！眼疲勞的人可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動物肝臟。

　　其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物， 而過度用眼，會使肝血虧虛，使雙目得不到營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等。

　　另外，長期久坐用眼，除雙目供血不足外，頸椎、腰椎也會產(chǎn)生勞損，總得不到緩解，也會對肝臟造成損害。這種情況下，出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降，甚至面色萎黃，頭暈眼花的癥狀，也就不奇怪了。

　　久視以及輻射，為“電腦一族”的眼睛健康埋下了隱患。這類人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，適當(dāng) 吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的 人可以將其泡水代茶飲。