父母都害怕自家孩子戴上眼鏡,為了避免孩子過早的戴上眼鏡,孩子每天要攝入充足的蛋白質和維生素等營養物質。有研究表明:飲食不當也會導致孩子近視。為避免孩子戴上眼鏡,父母要保證孩子豐富的蛋白質和維生素的前提下,以下的幾種食物也是不可或缺的。
含鉻食物
鉻元素也是人體必需的一種礦物元素,在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導致晶狀體鼓出變凸,致使眼的屈光度增大,而成為近視眼。根據專家的測算,兒童每天約需鉻50-200微克。
含鉻食物:谷物、肉類、乳酪及蛋黃等,應多給孩子安排。
寶寶擁有好的視力,才能更聰明,“耳聰目明”說的就是這個道理。父母要注意以上提到的危險食物,保護好孩子的視力。寶寶的視力發育,對大腦和智力發育非常重要!專家研究證實,出生后給寶寶補充高水平DHA,并持續至1
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