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預防兒童弱視食物有哪些?

       一旦發生弱視若不及時治療,可能造成終身弱視,因此,弱視及時預防很關鍵,預防兒童弱視,飲食上必須給其充分的營養,最重要是防止小兒偏食和挑食,食品應多樣化,葷素搭配,定時定量。平時還可以讓孩子多吃一些有益于眼睛的食物。

 

  預防兒童弱視的食物有哪些?

 

  蛋白質:如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。

 

  維生素A:各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類;植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡蘿卜素。缺乏維生素A,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。還可以預防、治療干眼病和眼睛的疲勞。

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(責任編輯:視力保健中心)
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