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鐘愛(ài)甜食小心近視加深

        現(xiàn)在帶著眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多了,就連剛上幼兒園的小朋友也不例外。究竟是什么導(dǎo)致兒童早早就帶著眼鏡生活呢?多數(shù)近視兒童有愛(ài)吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣。他們吃的多是糖類、精糧和快餐食品,這些食品中缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞較多。缺乏的食物種類越多,近視的發(fā)生率越高,近視的程度也越高。

  糖吃得越多 近視越嚴(yán)重

  近視的形成與飲食有關(guān)系,多數(shù)近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏;多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低,血鈣和血色素也偏低。得了近視后,要多補(bǔ)充維生素AB、族和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

  專家稱要限制糖的攝入量,血糖含量增加會(huì)引起房水、晶體滲透壓改變。當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí),房水就會(huì)進(jìn)入晶狀體內(nèi),促使晶狀體變凸,引起近視的發(fā)生。過(guò)多的吃糖和高碳水化合物,就會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低,微量元素鉻的儲(chǔ)存量減少,使得眼軸容易變長(zhǎng)。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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