強(qiáng)大的抗氧化劑能夠使眼睛免受陽(yáng)光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。
　　尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，為類胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)中藥增高卸妝好用眼膜祛痘什么枕頭好去角質(zhì)增高藥排行榜面膜免費(fèi)周公解夢(mèng)化妝水去痘疤最有效的方法眼膜黑眼圈怎么快速消除潤(rùn)膚怎樣快速瘦腿口碑適合30歲的眼霜排行榜好用睫毛滋養(yǎng)液什么牌子好的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退。葉黃素和玉米黃質(zhì)常見(jiàn)于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)、羽衣甘藍(lán)等，能幫助吸收紫外線，保護(hù)眼睛免于陽(yáng)光紫外線的損害，從而預(yù)防白內(nèi)障。