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引起近視眼的不良習慣有哪些

  現在很多學生都患有近視,而且近視度數每年都要增長,所以護目亭公司一直在不斷的研究怎樣才能控制近視的發展。而就患近視眼的學生來說,改掉一些不良的用眼習慣,對近視的控制也是可以起到一定作用的。

  近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600 度的高度近視,多與遺傳因素有關。在有遺傳近視家族史的100 例兒童中,67% 是在10歲以前發病的。

  有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

  青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

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(責任編輯:視力保健中心)
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