愛眼護眼小常識
適當的閱讀距離:30厘米或以上。
定時給眼睛作適當休息。
在光線足夠的環境下閱讀及工作。
不要在移動環境下閱讀。
適當的看電視電腦距離:
電視屏幕的尺寸6倍或以上。
保證充足的睡眠,合理的飲食及適當的鍛煉。
眼睛干澀如何處理?
日常生活注意眼保健,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方,同時保持房間一定的濕度。
發現眼睛不適,要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞,可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。
以上是護目亭專家經過長期的觀察十堰得出的結果,相信我們只要在日常生活中注意我們自己的行為,注意保護我們的眼睛,我們相信我們會遠離近視的。視力保健加盟、近視治療加盟護目亭!!