高溫酷暑,許多人恨不得一天到晚呆在涼爽的空調(diào)屋里。也因此,許多人用電腦、看電視時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),眼睛就又干又澀,十分疲勞。專家提醒,這與使用空調(diào)有很大關(guān)系。
“眼球前端有一層薄而透明的膜,叫做角膜,具有保護(hù)眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)及屈光的作用,它需要保持濕潤(rùn),以吸收氧氣進(jìn)行呼吸。”北京協(xié)和醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李瑩告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,空調(diào)屋里本身就比較干燥,加上長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射,眼睛很容易缺水,引起眼睛發(fā)澀、視力模糊,嚴(yán)重的還可能引起角膜發(fā)炎,造成干眼癥。“尤其是佩戴隱形眼鏡的人,因?yàn)檠坨R長(zhǎng)時(shí)間附著在角膜上,更容易使眼睛缺水,出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。”去黑眼圈的眼霜哪個(gè)好眼霜什么牌子的粉底液好洗面怎樣瘦腰祛痘如何增高隔離霜哪個(gè)牌子的眼霜好曬后解夢(mèng)查詢去痘印電子煙排行榜bb霜有效豐胸產(chǎn)品排行榜瘦腰怎樣去斑減肥30歲用什么護(hù)膚品好
專家說(shuō),一般眼睛干澀的時(shí)候,人會(huì)下意識(shí)地眨眼睛,這樣可以減少水分蒸發(fā),在眼球表面形成一層薄薄的水膜,“所以人們?cè)诟械窖劬Ω蓾跁r(shí),也可以有意多眨眨眼,例如對(duì)著電腦看15—20分鐘時(shí),就眨上三五次。”另外,打呵欠也能促進(jìn)淚液分泌,對(duì)眼睛起到滋潤(rùn)作用。
專家還指出,辦公族最好常備一瓶人工淚液,上午和下午各用兩次。同時(shí),還要注意調(diào)整辦公桌、計(jì)算機(jī)周?chē)墓饩€,多喝些菊花茶、決明子茶等,飲食上多吃含有豐富維生素A的食物。空調(diào)屋也要定時(shí)通風(fēng),加強(qiáng)空氣流通。如果影響了正常的視覺(jué)能力,則要及時(shí)看醫(yī)生,不能隨便買(mǎi)眼藥水使用。