以下是這些食物可助電腦族護眼：(一)、多吃健眼的食物。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及...
以下是近視眼不同年齡的預防辦法： (一)、學齡前兒童的近視(0~6歲)：篩查與遺傳相關的高度近視(家族史);排除其他先天性眼疾，重點預防弱視。 (二)、青少年近視(18歲前)：預防和預測。從握筆姿勢到...
以下是保護眼睛應注意的細節：(一)、像量身高體重那樣經常給離子檢查視力。寶寶的視力檢查，理想狀態應該從出生就開始，尤其是早產兒和在剛出生時吸過氧氣的嬰兒，是眼保健的重點監測人群。因為，在出生后14天左...
以下是保健兒童眼睛的知識：環境：多接觸大自然、多看遠方綠色景物。 姿勢、場所：看書寫字時，桌椅高度必須按身高調整。姿勢要端正抬頭挺胸距離桌面以30-40公分為宜且視線與書本須垂直不可靠近桌面。燈光宜從...
近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。 如果兒童過多地吃糖和高碳水化...
以下食物可緩解兒童視力下降：(一)、含鈣豐富的飲食：鈣是眼部組織的“保護器”。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀...
以下是高度近視保健眼睛的注意事項：1、高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應、視野受限等不適。2、高度近視眼的另一特點是病程進行，發育期進展明顯，...
以下是預防近視學校應著重教育的重點： 注意用眼衛生，遵守“一拳、一寸、一尺”的用眼規則。“一拳”指寫字或看書時，身體直立，身體距離桌子保持一個拳頭的間隔...
