孕期注意視力檢查和保健，對孕媽和胎兒健康都是有益的。女性懷孕時，由于胎兒眼部生長最需要的葉黃素與腦神經系統的ω-3，都無法自行制造，必須由母體供輸。孕期由于體內大量的養分不斷供給肚里的胎兒，孕婦保護自己眼睛的營養物質大量流失，當不能及時有效補充這些營養，孕婦就有可發生視力模糊、澀痛、怕光現象，嚴重時可造成眼底出血等后果。忽略孕期的眼睛檢查與保健，當出現視力明顯受損就醫，又因胎兒健康等因素，不能立即接受藥物治療，其后果不僅無法糾正視力，還會對其造成進一步的損害。

       孕婦孕期除了要接受眼部檢查，發現問題及時調理或治療外，同時要補充對眼睛有益的營養物質，如適當吃新鮮魚類，蔬菜如胡蘿卜、黃瓜、菜花等，水果可選擇橘子、柿子、香蕉等。