轉眼間，各中小學就要開學了！相信很多孩子還處在假期狀態中，問題一籮筐：寒假作業沒寫完；晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規律；沉浸在電視節目、網絡游戲、球場競技……

    從暑假到新學期，從閑散到緊張，很多“熊孩子”常常會無法進入良好的學習狀態，還沒在暑假中的熱鬧、散漫回過神來。

    怎樣讓孩子盡快適應上學節奏，“收心大法”必不可少，今天護目亭幫特別整理了5個開學的收心大法，供各位家長參考。

 

1多聊學校話題

跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學校。

 

2宣泄不良情緒

有些孩子面對開學會產生緊張情緒，特別需要疏導。在開學前，可以跟孩子談談心，暗示孩子具備其他人不具備的優勢，以緩解孩子內心的脆弱和不安，強化其在學校里曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗。

 

幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學習生活中去；讓其明白，上學期成績優秀與不優秀已經成為過去，大家又重新回到了起點，本學期情況如何，主要看誰最先調整好心態，最先進入良好的學習狀態。

 

3 制定新學期學習計劃

開學了，是新的一學期，提醒孩子給自己定個學習目標，定個具體的目標，這樣實施起來才有動力，有奔頭。這個計劃表越細致越好，比如標明哪些時間用來學些的，哪些時間是用來玩的，把這些都寫清楚，在該學習的時候使勁的學，在該玩的時候可勁的玩，這樣學習跟玩樂才能兼顧。

 

另外，家長可以和孩子一起學習，積極營造輕松歡快的學習環境，形成良好的家庭氛圍。讓孩子在輕松歡快的氛圍中體會學習的樂趣，不再覺得學習是一件苦差事，化被動為主動地去快樂學習、快樂成長。

 

4 允許緩沖階段

小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，比如不愛學習等。

 

但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節這些問題。對于孩子狀態的回歸，家長不可操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。