一個媽咪說，娃離了手機就不能活了、整個人都沒精神，手機就是他命根子，嘴都磨成泡、講也不聽，怎么辦?

  也有父母說，知道玩手機不好，可是奪掉了，娃哭不停，大人還得花心思哄，沒辦法呀。護目亭視力連鎖

  還有的說，看到孩子吵來鬧去、不安靜，給他個手機自己玩，沒想到一玩就上癮，現(xiàn)在天一亮、眼一睜，就找手機，不給就哭鬧，如何是好?

  還有的說，我家孩子，只要給他一個手機、有網(wǎng)，一天在屋不出門都行，再準備點吃的、喝的，他能連續(xù)待十天半個月......提到孩子戀手機，父母都是苦惱萬分、聞虎色變的樣子。

  如果對娃放任自流，這道題幾乎無解。因為孩子幾乎沒有自我管控能力，他的行為舉止和性格習慣，完全是大人管理、掌控、引導的結果。可我們生活在電子時代，怎能與之隔離?科技的發(fā)展、時代的進步，無不時刻彰顯著與國際接軌的節(jié)奏，教育孩子也要與時俱進。一刀砍的簡單粗暴、偷懶省事的做法，只能把娃逼上絕路。堵，絕對不是好的辦法。記得小時候父母不讓我看小說，就躲在被窩里、打著手電筒偷看，現(xiàn)在一千度的近視就是這樣得來的。

  在解決這個問題之前，我們要搞明白“大禹治水”和心理學上講的“禁果效應”兩個問題。大禹治水的成功告訴我們，對于洪水猛獸這些掌控不了的東西，與其一味的堵，不如疏。想盡一切辦法使事情的發(fā)展，朝自己能掌控的方向進行。

  而“禁果效應”給我們的啟示是：與其讓不好的東西成為吸引孩子的武器，不如換個“誘惑”，讓好的東西成為他癡迷的對象。

 掌握這兩點原則并加以靈活運用，一切問題都能迎刃而解。電子產(chǎn)品雖然對娃的視力發(fā)展、精神狀況和身心健康等方面帶來影響，但利用的好，也可起到相反效果。

 首先、在手機里給娃下載適合的節(jié)目，有時間的話，最好陪孩子一起看。

  不少人看到我家女兒瞅著手機屏幕目不轉睛，臨走都會留下一句話，哎呀，小寶這樣看手機不行，對眼睛不好;那個也說，孩子這么小，怎能讓她看手機、對眼睛的傷害多大呀?

　其實她們多慮了，一方面我給娃的手機，電量有所控制，到一定時候會斷電、自動關機;另方面我下載的都是數(shù)字、益智類、認字游戲或提高娃學習興趣的節(jié)目。這種方式既可安撫娃的情緒，在有限的時間內，我盡量做好自己事情，娃還能跟著學點知識。所以，對于忙碌的家長，這種方式是很好的哄娃武器。 

　其次、給娃提供比手機更有意義的玩具或游戲。

　要知道，孩子之所以迷戀手機或電視，并不是因為他有多愛，而是他從來就不知道比這些更有趣的東西。除了這些電子產(chǎn)品，還有什么更好玩?當你禁止孩子玩某樣東西時，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動的放棄。

　父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、捏泥巴、玩數(shù)字游戲、給娃多講故事等，不僅能讓娃主動放棄玩手機，且給童年回憶增添色彩。否則，一味的嚴加制止、橫加干涉，不但徒勞無效，反而讓孩子心生惦念，越發(fā)感覺“被禁止”事物的神秘莫測，更加上癮，甚至偷著、藏著玩，形成惡性循環(huán)、更難管教。

　第三、父母做好榜樣，不在孩子面前迷手機。

　父母不僅是孩子第一任老師，且生活中處處是娃的老師。父母的行為舉止，都在娃眼里、心里留下痕跡。父母的興趣愛好，對娃起著潛移默化影響。榜樣的力量是無窮的，要想讓娃成為什么樣的人，自己必須先成為那樣的人，多做有意義、傳播正能量的事，杜絕在娃面前低頭玩手機、打麻將、抽煙喝酒等不良行為。

　這一點說起來容易，做起來非常難，沒有強大耐力和足夠動力，很難做到。但為了娃的健康成長和美好未來，相信無論多難，父母們都能做到，只要父母做好自己，孩子想不健康成長都難，這一點毋庸置疑。

　第四、多帶娃到戶外走動、開拓視野。

　娃的天地和視野從一開始就與我們不同，對事物的認知與我們也不同，只有不斷拓展娃去了解、嘗試更多的生活方式，才能徹底擺脫思維局限、眼前一亮，看到更好風景，跟著我們一起享用世界潮流風向標，而不是武斷的讓娃聽我們的、按我們世界法則去適應生存。

　可以帶娃去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野。可以到圖書館、新華書店、科技館等讀書學習、了解科普知識、增長見識。當見識多了，興趣愛好自然漸寬，就不會沉浸在唯一的“電子游戲”中。

　第五、從小培養(yǎng)娃一至兩樣興趣愛好。

　不少父母本身知識文化過于匱乏，既沒生活樂趣，也沒能力引導娃成長方向，還一味的抱著手機在娃面前刷刷刷，沒有選擇才是問題的根本。而從小讓娃擁有自己的興趣愛好、加以培養(yǎng)，不僅能讓娃成長中有事可做、養(yǎng)成良好品性修養(yǎng)，氣質上也更勝一籌。

　孩子身上的任何缺點毛病，都是大人身上問題的折射。一個不良習慣的家長背后，必有一個問題兒童，這是鐵的規(guī)律。

　要想讓娃戒掉手機，父母先要管好自己。與其抱怨，不如加強自我管控、培養(yǎng)廣泛愛好，帶著我們至親至愛的娃，一起娛樂世界!
責任編輯：視力保健中心)