眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，給我們帶來了光明，但是有些上班族、學(xué)生黨已經(jīng)把眼睛弄成高度近視了，戴上了比啤酒瓶底還厚的眼鏡，令人嘆息不已。有人近視多年，一直配戴著眼鏡，眼鏡配了多少副自己都數(shù)不清。然而，即使戴了這么多年眼鏡，很多人卻人仍然不會戴眼鏡。下面盤點(diǎn)關(guān)于戴眼鏡的六大誤區(qū)，看看你的眼鏡配戴得正確嗎？
誤區(qū)一：快速簡單驗(yàn)光
驗(yàn)光配鏡是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程，不能僅僅靠電腦驗(yàn)光或插片，簡單查一下視力，幾分鐘就驗(yàn)光完成。科學(xué)規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光所需的時(shí)間至少是20分鐘至30分鐘。
誤區(qū)二：不做眼部檢查
視力不良的原因很多，不一定只是單純的近視或散光。在驗(yàn)光前要進(jìn)行系統(tǒng)的眼科檢查以排除其他眼病，早期發(fā)現(xiàn)早期治療以免延誤診治。
誤區(qū)三：度數(shù)越低越好
近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數(shù)，但這并不是說度數(shù)越低或者越高越好，度數(shù)過低仍看到的是模糊影像，反而更容易促進(jìn)近視的發(fā)展；度數(shù)過高增加了調(diào)節(jié)，同樣造成視覺疲勞，導(dǎo)致近視進(jìn)一步加重。
誤區(qū)四：追求雙眼度數(shù)一致
配鏡應(yīng)達(dá)到雙眼的矯正效果、視覺質(zhì)量一致，而不是盲目地追求雙眼度數(shù)一致，否則會干擾雙眼的視覺平衡和發(fā)育。
誤區(qū)五：視力下降就是近視
青少年剛剛出現(xiàn)視力下降時(shí)，一定要到正規(guī)的視光中心或眼科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查、散瞳驗(yàn)光，以確定是否是近視還是散光或遠(yuǎn)視等屈光不正及程度，同時(shí)排除假性近視，不要輕易扣上近視眼的帽子，在不該戴鏡時(shí)戴上眼鏡。
誤區(qū)六：醫(yī)學(xué)驗(yàn)光普通驗(yàn)光無區(qū)別
醫(yī)學(xué)驗(yàn)光強(qiáng)調(diào)的是雙眼視覺功能的提高，除了精確檢查每只眼的屈光度數(shù)外，必須檢查雙眼平衡、眼位、調(diào)節(jié)力、瞳距等，不但能有最清晰的視覺效果，還要達(dá)到舒適，對眼睛起到保健治療作用。
一旦患了近視，一定要引起重視，也要及時(shí)到有資質(zhì)的視光中心或者醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，配戴適合自己度數(shù)的眼鏡，平時(shí)也可以多做眼部按摩，保持眼部健康。
小訣竅提高視力
除了手術(shù)，在日常生活中也可以通過適當(dāng)正確的保健方法，減輕近視。
方法：頭固定，眼球盡量左轉(zhuǎn)25下，然后右轉(zhuǎn)25下，一般后頸部就會有發(fā)脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就可以緩解。這個(gè)時(shí)候你注意眼睛，是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹，只要是近視眼后頸就會發(fā)脹，如果25次不夠就做50次，發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。
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